Aérodance

L’aérodance est une activité cardio qui mêle danse et fitness sur des musiques rythmées. Elle permet de travailler la coordination, l’endurance et la tonicité musculaire, tout en s’amusant. Accessible à tous, elle combine mouvements chorégraphiés et exercices dynamiques dans une ambiance conviviale.

Cours

Public Jour Horaire Durée Professeur Lieu
Adulte Lundi 19h00 60 minutes Agnès Salle bleue - Gymnase de la Thève