Le Centre Culturel et Sportif de Lamorlaye vous propose plusieurs type de cours de Yoga 

Yoga 

Une pratique complète qui associe postures physiques, respiration et relaxation pour favoriser le bien-être global. Idéal pour se recentrer, améliorer sa souplesse, réduire le stress et renforcer son équilibre intérieur. Accessible à tous les niveaux.

Hatha Yoga 

Yoga traditionnel axé sur la maîtrise du corps et du souffle. Les postures (asanas) sont tenues en douceur et dans la pleine conscience, ce qui en fait une pratique calme, équilibrante et parfaite pour débuter ou approfondir la discipline. Une pause pour l’esprit et un soin pour le corps.

Yoga Dynamique

Une version plus rythmée et physique du yoga, où les postures s’enchaînent de façon fluide, souvent en lien avec la respiration (comme dans le Vinyasa). Idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique tonique, renforçante et énergisante.

Yoga Parents-Enfants

Un moment complice à partager en duo ! À travers des postures simples, des jeux corporels et des exercices de respiration, le yoga parents-enfants favorise la détente, la confiance et la connexion entre petits et grands. Une activité joyeuse, créative et bienveillante.