Renforcement Musculaire

Ce cours cible l’ensemble des groupes musculaires à travers des exercices variés (au poids du corps ou avec matériel). Il permet de développer la force, l’endurance musculaire et de sculpter la silhouette. Accessible à tous, avec des adaptations selon les niveaux.

Cours

Public Jour Horaire Durée Professeur Lieu
Adulte Lundi 10h00 60 minutes Clotilde Salle de danse - Gymnase de la Mardelle
Adulte Lundi 18h00 60 minutes Agnès Salle bleue - Gymnase de la Thève
Adulte Jeudi 10h00 60 minutes Cédric Salle de danse - Gymnase de la Mardelle
Adulte Vendredi 11h00 60 minutes Clotilde Salle de danse - Gymnase de la Mardelle
Adulte Samedi 9h30 60 minutes Eric Salle de danse - Gymnase de la Mardelle